Ceinture de musculation : un accessoire à découvrir
15 février 2020
La ceinture de musculation est maintenant disponible pour ceux qui veulent faire des séances d’entrainement de qualité. Dans certains cas, elle peut également être utilisée comme ceinture abdominale dédiée à ceux qui veulent affiner leur silhouette et avoir un ventre plat. Existant en plusieurs modèles et en différentes fonctions, le choix de la ceinture doit se porter sur quelques critères : vos besoins, votre fréquence d’entrainement, votre budget, votre morphologie, etc. Comme son nom l’indique, ce dispositif est une grande aide pour faire travailler les muscles lors de vos séances d’entrainement. En effet, cet accessoire sert à favoriser la pression et à gainer les muscles abdominaux et lombaires lors des exercices de musculation. Elle peut donc aider à soulever des poids très lourds.
- Bracoo Ceinture Abdominale de Sudation SE22, Gaine Sport Ventre Plat, Maintien du Dos Homme/Femme, Ceinture Sauna Amincissante Néoprène, Version L/XLAide Minceur - La ceinture Fitness Bracoo SE22 est l’accessoire idéal lors des entrainements pour affiner les hanches et galber la taille en augmentant la température pour éliminer toxines et excès d’eau ; Augmente la transpiration locale lors de l’exercice : course à pieds/jogging, séances de poids, cardio training, crossfit… Soutien du Dos - Supporte et maintient les régions abdominales et lombaires pour une meilleure posture ; parfait également lors d’activités telles que jardinage et bricolage Doublure Anti-Dérapante- Surface interne à relief pour maintenir la ceinture en place contre la peau transpirante lors des exercices même intenses ; confortable et discrête sous les vêtements ; porter directement contre la peau durant l’effort pour un effet transpirant optimal et une perte de ventre plus rapide Qualité Supérieure- Bande de fixation auto-agrippante à haute adhérence qui couvre toute la largeur de la ceinture pour un ajustement fiable et personnalisé ; détails soignés avec un ourlet complet pour une finition élégante et une durabilité améliorée; Fabriqué en Néoprène de 1ère qualité pour les peaux sensibles ; Facile d’entretien: rincer après chaque utilisation et suspendre pour sécher 2 Versions - Version S/M: 19 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 95 cm / Version L/XL: 24 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 127 cm (tour de taille à mesurer au niveau du nombril - Voir Photo) – Noir, Mixte
- Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/OrangeEntraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase Ceinture lavable à la main
- TESMED Absolute Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, 15 programmes abdominaux, Unisexe, Rechargeable, Made in ItalyINNOVATION ET CONFORT: ceinture pour l'électrostimulation des abdominaux, sans fil et sans gel. Elle allie confort et puissance avec 15 programmes avancés, idéale pour tonifier les abdos centraux et latéraux. Contrairement à d'autres dispositifs de la même catégorie, elle n'exige pas l'achat périodique d'électrodes de rechange. RÉGLAGE INTUITIF: Dotée de 99 niveaux d'intensité, ajustables séparément pour les abdominaux centraux et latéraux. Elle assure un entraînement ciblé et personnalisé, adapté à chaque niveau de condition physique. TECHNOLOGIE EMS AVANCÉE: Grâce à la technologie EMS, la ceinture stimule intensément les muscles abdominaux. De plus, elle dispose d'une série de programmes (exclusifs à Tesmed) qui proposent une stimulation alternée pour les abdos centraux et latéraux, maximisant l'efficacité de l'entraînement. SANS FIL ET RECHARGEABLE: Entièrement sans fil et rechargeable via USB, elle offre une liberté de mouvement maximale. Fabriquée en Italie, elle garantit qualité et durabilité pour s'entraîner partout. DESIGN ET ADAPTABILITÉ: Extensible jusqu'à 120 cm, la ceinture s'adapte parfaitement à différentes morphologies. Idéale pour hommes et femmes, confortable même sous les vêtements pour un entraînement discret et continu.
Comment choisir sa ceinture de musculation ?
D’une règle générale, tous types de ceintures abdominales de musculation ont le même rôle, c’est d’exercer un effet de contention sur les muscles de l’abdomen et du dos. En outre, elle aide à garder une position de maintien adéquate pour éliminer les risques de blessure, notamment de la rupture de la colonne vertébrale. Pour profiter au mieux de son efficacité, il faut savoir choisir la ceinture de musculation à acheter.
À porter ultra serrée pour être efficace, la ceinture de musculation est assez rigide et plus petite que la ceinture abdominale, celle utilisée comme brûleur de graisse. Pour ne pas se tromper et utiliser un dispositif non adapté, il est essentiel de bien prendre en compte quelques détails avant d’en acheter. Pour fixer votre choix et pour que vous n’ayez pas crainte lors de l’utilisation du matériel, n’hésitez pas à vous renseigner sur chaque type de ceinture afin de savoir sa rigidité, sa durabilité, son prix, l’action spécifique sur le corps, son mode d’attachement, sa fréquence d’utilisation, etc.
Il est aussi important de vérifier la marque, la qualité et la matière avec laquelle le dispositif a été fabriqué. Cela est nécessaire, car ce sera en fonction de ces trois critères que vous pourriez déterminer son efficacité et sa durabilité. Ensuite, en fonction de vos objectifs spécifiques, choisissez le modèle adapté aux exercices de musculation que vous allez faire : développé-couché, squat, soulevé de terre, développé militaire, rowing barre, curl à la barre, rowing debout, etc. Récemment, le type de ceinture abdominale de musculation le plus prisé par les hommes est le modèle à électrostimulation pour tailler efficacement et rapidement les abdominaux.
Les avantages du dispositif
Le plus grand atout du port d’une ceinture de musculation, c’est son rôle de maintien et de protection lombaire. Effectivement, cet accessoire soutient la région lombaire et évite que la colonne vertébrale se tasse à cause de la lourde pression lors du soulevé de poids. Elle protège aussi les vertèbres des faux mouvements qui peuvent causer des courbatures, de douleurs dorsales insupportables et au pire des blessures.
Le deuxième atout de la ceinture de musculation est la facilité et l’efficacité des exercices. Grâce à sa capacité de gainage et de maintien, elle permet de soulager les douleurs des muscles sacro-lombaires. Vous pouvez donc continuer vos musculations quotidiennes même si vous avez un peu mal au dos, mais vous devez la porter en permanence durant la séance d’entrainement. Elle vous aidera également à exécuter les bons mouvements. Entre autres, vous pourrez faire sans souci les exercices de musculation les plus durs à réaliser. En choisissant de la porter lors de vos entrainements de squat ou lever de poids très lourd, vous réussirez à faire de votre mieux sans pour autant risquer de vous faire mal et de mettre en danger votre santé.
Où acheter votre ceinture de musculation ?
Vous avez du mal à trouver le modèle idéal et adapté à vos besoins et à votre budget ? Ne vous inquiétez pas, il existe plusieurs boutiques spécialisées qui peuvent vous en fournir. Aussi, les vendeurs ou les conseillers clients en ligne peuvent vous aider à choisir le dispositif conforme à vos demandes en vous suggérant le meilleur modèle. Par ailleurs, vous pouvez choisir entre un achat en ligne et l’acheter directement dans une pharmacie ou un magasin vendant des matériels médicaux. Vous y découvrirez une large gamme de ceintures de musculation de différentes marques et de différente qualité. Toutefois, l’idéal est de choisir un modèle de ceinture de qualité, esthétique, de grande résistance et associant le « beau », la « pratique » et l’« utile ».
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