Utiliser une ceinture abdominale avec électrode pour tonifier son ventre

5 octobre 2020 ceinture abdominale avec électrode

Beaucoup de gens veulent un ventre plat et musclé rapidement sans passer par les régimes alimentaires minceur ou encore les exercices intenses. La raison est simple : ces solutions ne sont pas les meilleures. Voilà pourquoi nombreux sont ceux qui préfèrent opter pour les ceintures abdominales. Comme il existe plusieurs types de ceintures, il est judicieux de choisir les appareils avec des électrodes si vous voulez obtenir une taille fine et ferme.

La ceinture abdominale avec électrode, également connue sous le nom de ceinture à électro-stimulation, se place autour de la taille. Généralement équipé de trois électrodes, cet appareil envoie directement des décharges électriques qui stimulent immédiatement toutes les fibres de vos muscles abdominaux. Ce procédé permet de reproduire naturellement des mouvements de contraction. Comment donc utiliser efficacement une ceinture abdominale à électro-stimulation ?

  • Nhco Myactide Rx Ceinture Abdominale - Séchage et Tonicité 2 x 56 gélules
    Myactide-Rx est un complément alimentaire Minceur fabriqué par le laboratoire NHCO Nutrition. Deux formules vous sont proposées : une pour le matin et une autre le soir, é laborées tout spécifiquement pour les graisses abdominales. de l'oxyde nitrique, le complexe Mitochondrial Activiting Process-proNO, riche en L-Arginine, de la vitamine B6 et du zinc, le complexe Thermo-DTM de MYAC-TIDE-RXTM, à base de guarana, de thé vert et de pissenlit, le complexe CFM-SP 480, riche en chrome et en L-Tryptophane, de la L-Carnitine et de la Choline. la vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal, le zinc contribue à une synthèse protéique normale, le guarana est traditionnellement utilisé pour contribuer au métabolisme des graisses et joue un rôle dans le tonus, le thé vert contribue à la perte de poids en accompagnement d'un régime approprié, le pissenlit participe au fonctions d'élimination de l'organisme, le chrome contribue au maintien d'une glycémie normale.
  • Slendertone ABS8, Ceinture de Tonification Abdominale Mixte Noir 61-107 cm
    Résultats cliniquement prouvés dès quatre semaines, à raison de cinq sessions de 30 minutes par semaine. Nouvel écran oled : offre une qualité d'image plus lumineuse que les écrans lcd Jusqu'à 100 niveaux d’intensité, sept programmes évolutifs et trois actifs à utiliser pendant la pratique sportive Tonifie les quatre groupes musculaires en même temps (obliques internes et externes, grand droit et transverse) Compression et design améliorés, sans fil, abs8 est aussi plus légère et facile à porter Certifiée conforme aux normes de sécurité médicales, technologie de l’électrostimulation musculaire Taille 24-42 pouces (61-107cm) - L'extension de ceinture peut la rallonger de 7-9 pouces (17-22cm)
  • NHCO Myactide-RX ceinture abdominale - 112 gélules
    Myactide-RX est un complément alimentaire, en gélules, contient deux formules, Matin et Soir, avec un acide aminé indispensable, la L-Arginine, un extrait de guarana qui aide à augmenter les dépenses énergétiques des zones ciblées, du thé vert qui favorise la combustion des graisses, du pissenlit qui participe aux fonctions d'élimination et de détoxication ainsi que du Zinc qui contribue à une synthèse protéique normale, notamment musculaire.La graisse, stockée principalement au niveau des hanches et des abdominaux, est favorisée par la sédentarité. Pour redessiner le corps et tonifier les muscles, il convient de retrouver des réflexes bénéfiques tels que l'activité physique et des mesures diététiques. Pour vous aider, Myactide-RX™ est un complément alimentaire contenant des actifs spécifiques qui facilitent la perte de poids et, conjointement, stimulent la tonicité corporelle.Pour formuler Myactide-RX™, les Laboratoires NHCO Nutrition® se sont appuyés sur le rôle du NO (Oxyde Nitrique) sur l'activité des mitochondries, centrales énergétiques de l'organisme.Le complexe MAP-proNO•™ (Mitochondrial Activiting Process-proNO) est un complexe à base de L-Arginine, acide aminé précurseur de NO, associé à la vitamine B6 et au Zinc, qui contribue à une synthèse protéique normale, notamment des protéines musculaires qui confèrent une tonicité corporelle.Pour favoriser le déstockage des zones adipeuses, le complexe Thermo-D™ de Myactide-RX™ contient un extrait de guarana concentré qui contribue à augmenter les dépenses énergétiques de l'organisme et aide également à limiter la sensation de faim.Le complexe Thermo-D™ est composé aussi d'un extrait de thé vert qui favorise la combustion des graisses et de pissenlit qui participe aux fonctions d'élimination et de détoxication de l'organisme. Ces propriétés combinées contribuent à la perte de poids.Le complexe CFM-SP 480 contient du Chrome et trois acides aminés essentiels, dont le L-Tryptophane, le précurseur de la sérotonine.Pour une action continue, la formule très complète de Myactide-RX™ Matin et Soir apporte également de la L-Carnitine et de la Choline.

Une bonne utilisation pour des résultats concluants

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Certains modèles de ceinture permettent d’avoir des abdos raffermis au bout de 4 semaines. Ce résultat est obtenu à condition d’utiliser rigoureusement votre appareil. Les coachs sportifs recommandent de le porter 3 fois par semaine pendant 30 minutes lorsque vous pratiquez vos activités physiques. Cette utilisation, pendant les séances de sport, favorise le renforcement de vos muscles profonds soit 98 % de vos fibres musculaires contre 60 % sans le port de la ceinture. Plusieurs études montrent qu’en 1 mois, la ceinture abdominale électro-stimulante peut réduire votre tour de taille jusqu’à 5 cm.

La mise en place d’une ceinture abdominale électro-stimulante

Pour parvenir à un meilleur résultat, votre ceinture doit être portée correctement en faisant en sorte que les électrodes soient bien placées. Elles doivent absolument s’adapter à la forme de votre ventre. Ainsi, il est judicieux de choisir les ceintures multitailles. Vous devez placer votre appareil de manière à ce que les électrodes se collent convenablement à votre peau. Ces dispositifs sont également conçus pour être portés pendant que vous vaguez à vos occupations.

Obtenir des résultats en portant la ceinture sans faire du sport : est-ce possible ?

Il est tout à fait possible d’utiliser la ceinture à électro-stimulation sans pour autant être sportif et obtenir quand même des résultats. Cependant, le processus devient lent et moins optimal à moins que vous choisissiez de porter l’appareil 5 jours sur 7 pendant 30 minutes et faire attention à votre régime alimentaire. Ainsi, vous mettez toutes les chances de votre côté pour avoir un ventre plat et ferme. Pour un résultat satisfaisant, le mieux c’est de combiner l’usage de votre ceinture abdominale avec électrode avec des activités sportives.

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Les mesures à respecter relatives à l’utilisation de la ceinture

Les spécialistes ne recommandent pas l’usage de la ceinture pour les personnes portant des implants électroniques à savoir un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur. Elle est également déconseillée pour les femmes enceintes ou les personnes atteintes du cancer. Comme les électrodes envoient des décharges électriques, les risques d’interférence avec un autre appareil sont ainsi élevés. De ce fait, votre premier réflexe avant la toute première utilisation devrait être la lecture attentive du manuel d’utilisation. De cette manière, vous réduisez les risques d’accident.

Quelques conseils avant l’achat d’une ceinture à électrostimulation

La manière dont vous allez utiliser la ceinture va dépendre du modèle que vous allez acheter. Ainsi, vous devez prendre en compte certains critères pour bien choisir votre appareil. On peut citer entre autres la taille, vos objectifs, le prix ainsi que la cible. Si vous choisissez la mauvaise taille, l’efficacité sera moindre. Vos objectifs, éliminer les graisses et raffermir les muscles, doivent correspondre également au choix de la ceinture. keyword= »ceinture abdominale »]