Les manières d’utiliser une ceinture abdominale chez les sportifs
9 août 2020
Le ventre est la partie du corps la plus susceptible de s’engraisser facilement. Ainsi, pour affiner sa silhouette, une ceinture abdominale est l’appareil idéal. Elle sert en effet à sculpter les abdos, à brûler les graisses et à obtenir un ventre plat. Les bienfaits apportés par ce matériel sont nombreux tant sur le bien-être que sur la santé. D’ailleurs, il est adapté à tous, même les hommes cherchant à avoir des abdos de fer. En outre, les sportifs sont aussi très attirés par ce matériel facile à utiliser.
- Bracoo Ceinture Abdominale de Sudation SE22, Gaine Sport Ventre Plat, Maintien du Dos Homme/Femme, Ceinture Sauna Amincissante Néoprène, Version L/XLAide Minceur - La ceinture Fitness Bracoo SE22 est l’accessoire idéal lors des entrainements pour affiner les hanches et galber la taille en augmentant la température pour éliminer toxines et excès d’eau ; Augmente la transpiration locale lors de l’exercice : course à pieds/jogging, séances de poids, cardio training, crossfit… Soutien du Dos - Supporte et maintient les régions abdominales et lombaires pour une meilleure posture ; parfait également lors d’activités telles que jardinage et bricolage Doublure Anti-Dérapante- Surface interne à relief pour maintenir la ceinture en place contre la peau transpirante lors des exercices même intenses ; confortable et discrête sous les vêtements ; porter directement contre la peau durant l’effort pour un effet transpirant optimal et une perte de ventre plus rapide Qualité Supérieure- Bande de fixation auto-agrippante à haute adhérence qui couvre toute la largeur de la ceinture pour un ajustement fiable et personnalisé ; détails soignés avec un ourlet complet pour une finition élégante et une durabilité améliorée; Fabriqué en Néoprène de 1ère qualité pour les peaux sensibles ; Facile d’entretien: rincer après chaque utilisation et suspendre pour sécher 2 Versions - Version S/M: 19 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 95 cm / Version L/XL: 24 cm de hauteur et pour tour de taille jusqu’à 127 cm (tour de taille à mesurer au niveau du nombril - Voir Photo) – Noir, Mixte
- Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/OrangeEntraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase Ceinture lavable à la main
- TESMED Absolute Ceinture Abdominale, entraînement Abdominal EMS, electrostimulateur Musculaire Abdo centraux et latéraux, 15 programmes abdominaux, Unisexe, Rechargeable, Made in ItalyINNOVATION ET CONFORT: ceinture pour l'électrostimulation des abdominaux, sans fil et sans gel. Elle allie confort et puissance avec 15 programmes avancés, idéale pour tonifier les abdos centraux et latéraux. Contrairement à d'autres dispositifs de la même catégorie, elle n'exige pas l'achat périodique d'électrodes de rechange. RÉGLAGE INTUITIF: Dotée de 99 niveaux d'intensité, ajustables séparément pour les abdominaux centraux et latéraux. Elle assure un entraînement ciblé et personnalisé, adapté à chaque niveau de condition physique. TECHNOLOGIE EMS AVANCÉE: Grâce à la technologie EMS, la ceinture stimule intensément les muscles abdominaux. De plus, elle dispose d'une série de programmes (exclusifs à Tesmed) qui proposent une stimulation alternée pour les abdos centraux et latéraux, maximisant l'efficacité de l'entraînement. SANS FIL ET RECHARGEABLE: Entièrement sans fil et rechargeable via USB, elle offre une liberté de mouvement maximale. Fabriquée en Italie, elle garantit qualité et durabilité pour s'entraîner partout. DESIGN ET ADAPTABILITÉ: Extensible jusqu'à 120 cm, la ceinture s'adapte parfaitement à différentes morphologies. Idéale pour hommes et femmes, confortable même sous les vêtements pour un entraînement discret et continu.
Principe d’une ceinture abdominale et le type adapté aux sportifs
Souvent utilisée comme une alternative au sport, la ceinture abdominale ne peut produire de résultats optimaux sans être accompagnée d’une alimentation saine et une activité physique régulière. Elle est en principe adaptée à tous selon les objectifs visés. Mais en général, elle constitue l’accessoire adapté pour perdre du ventre et affiner le corps. Chez les sportifs, elle sert à optimiser leur endurance physique et à améliorer leur capacité respiratoire.
Les ceintures abdominales électro stimulateur est le type adapté aux sportifs. Elle est en principe dotée d’électrodes qui émettent des impulsions électriques afin de pousser les muscles à travailler. Comme rôle, elle assure le raffermissement des zones du ventre, des cuisses, du dos et des fesses. Il est important de savoir manier cette ceinture abdominale sport pour prévenir les mauvaises conséquences d’une erreur de manipulation. C’est la première mesure à prendre avant de s’entrainer avec cet accessoire, peu importe le type d’exercice réalisé.
Conditions pour l’obtention de résultat optimal avec une ceinture abdominale
Pour des exercices de fitness par exemple, cette ceinture est idéale lors d’une séance de gainage ou de crunches pour augmenter la performance des muscles. L’emplacement de la ceinture doit par ailleurs être parfait pour obtenir du résultat. Il faut en effet que les électrodes soient bien positionnées pour atteindre les muscles ciblés lorsqu’elles envoient des signaux. L’électrode carrée se pose au centre de la ceinture et celle en forme ovale sur chaque côté, autrement dit au niveau du tour de taille de l’utilisateur.
Un autre bienfait de l’utilisation d’une ceinture abdominale sport à part sculpter des abdos c’est d’améliorer aussi la circulation sanguine. Il est indispensable pour cela de savoir régler l’intensité de l’appareil pour un usage optimal. Pour ce faire, l’astuce est simple, une intensité moyenne pendant l’effort et plus élevée lors des pauses. L’intensité de l’appareil doit suivre l’avancée des exercices effectués et du niveau de l’utilisateur. L’intensité qui convient à un habitué ne sera pas la même que celui d’un débutant.
Autres utilisations d’une ceinture abdominale par les sportifs
Les sportifs ont intérêt à utiliser une ceinture abdominale sport pour les divers bienfaits qu’elle offre. D’une manière générale, cette solution permet de se reprendre après les entrainements effectués. Elle est en effet utilisée par les adeptes de sport pour pouvoir soulager les diverses douleurs causées par les exercices comme les courbatures ou crampes. Et puisque cet accessoire sportif permet une bonne circulation sanguine, elle garantit de ce fait une reprise rapide de l’entrainement grâce à la régénération musculaire rapide.
Pour que la ceinture porte ses fruits, il n’est pas nécessaire de se forcer sur son utilisation. La fréquence journalière d’utilisation de cet appareil ne doit pas dépasser deux fois. Et pendant la semaine, cinq fois au maximum. Les temps de pause sont toutefois recommandés pour laisser les muscles se reposer et renforcer avant d’entamer le prochain entrainement. Il est à noter enfin que la ceinture abdominale ne convient pas à certaines catégories de personnes. On peut citer par-là les personnes qui portent des implants électroniques, les femmes enceintes, les personnes cancéreuses, ou encore les épileptiques.
- Ceinture Abdominale Electrostimulation, Appareil Electrostimulation Abdominale,Electrostimulateur Musculaire Pour Un Entraînement Complet Du Corps,Entraînement Abdominal EMS 8 Modes & 15 IntensitésLa Technologie EMS Vérifiée par la Science - Notre ceinture abdominale electrostimulation utilise la technologie EMS révolutionnaire, qui est vérifiée par la science et est un produit de fitness efficace. La technologie EMS peut stimuler en continu la contraction musculaire à intensité moyenne et faible, ce qui améliore efficacement la vitesse, l'endurance et la force musculaires, renforçant ainsi les effets de l'exercice et consommant plus de graisse, réduisant l'obésité. Entraînement à Domicile - Notre Entraînement Abdominal EMS est facile à utiliser et à coller, vous permettant de faire de l'exercice à domicile sans avoir à aller à la salle de sport. Il vous suffit de déchirer l'emballage et de coller le produit sur la peau. Même en étant allongé, vous pouvez toujours exercer vos muscles, ce qui en fait une méthode pratique et sans effort pour faire de l'exercice à domicile. Portable - Notre Electrostimulateur Musculaire peut facilement être rangé dans votre sac à main. Que vous soyez au travail, en voyage ou en déplacement, vous pouvez l'utiliser pour maintenir vos objectifs de remise en forme et maximiser votre temps, en faisant de lui la solution de remise en forme parfaite pour toute personne souhaitant rester en forme sans sacrifier son temps ou son énergie. Personnalisable - Notre électrostimulateur abdominaux dispose de 8 modes et de 15 niveaux d'intensité qui conviennent aux personnes ayant des niveaux d'endurance différents, vous permettant ainsi de personnaliser votre entraînement en fonction de vos besoins et de vos préférences. Que vous soyez un passionné de fitness ou que vous débutiez, notre produit convient parfaitement à toutes les niveaux de fitness Entraînement Complet Du Corps - Notre Electrostimulateur Musculaire peut être utilisé sur différentes parties de votre corps, y compris vos bras, vos cuisses, votre abdomen, vos fesses et votre dos, ce qui en fait un ajout polyvalent et précieux à votre routine de fitness. Que vous cibliez une zone spécifique ou recherchiez un entraînement complet, notre stimulateur électrostimulateur EMS est l'outil parfait pour vous aider à atteindre vos objectifs
- WARDBES Electrostimulateur Musculaire, Femme Homme Entraînement Abdominal pour Abdomen/Bras/Jambes, 8 Modes 18 Niveaux, Ceinture Abdominale Electrostimulation【Stimulateur Musculaire 】Les appareils d'entraînement EMS sont fabriqués dans un matériau de haute qualité. Ils sont très doux et particulièrement doux pour la peau et se nichent étroitement contre les lignes du corps. Convient à la plupart des parties du corps telles que l'abdomen, la taille, les bras, les épaules, le dos, les cuisses, les mollets et les fesses. 【 Facile à utiliser 】 Coller l'appareil abdominaul sur la partie où vous souhaitez exercer sur le corps,par exemple,l'abdomen,des cuisses,des bras,l'utilise maxi de 30mn par jour,5 fois chaque semaine. 【Écran LCD et 8 modes de simulation, 9 niveaux différents et chargement USB】Cette ceinture abdominale avec écran LCD peut clairement montrer les 6 modes et 9 niveaux. Vous pouvez contrôler le mode et le niveau par 3 boutons à la machine. Câble USB et batterie Li-ion intégrée inclus, et vous pouvez charger ce stimulateur musculaire avec votre ordinateur portable ou téléphone à tout moment et n'importe où. 【 Appareil d'entraînement abdominal 2023 amélioré】WARDBES Stimulateur musculaire avec écran LCD, utilisez la technologie EMS pour stimuler et pulser vos muscles pour promouvoir la forme musculaire, brûler votre plat et relâcher votre tension musculaire après les exercices. Une utilisation avec une alimentation saine et une séance d'entraînement aura un meilleur effet. 20 minutes par jour, 2 mois plus tard, vous obtiendrez une meilleure forme. 【Excellent service après-vente】Si vous avez des questions, veuillez nous contacter immédiatement, nous avons une équipe indépendante de service après-vente et nous vous répondrons dans les 24 heures. Si vous n'êtes pas satisfait du produit ou si le produit a des défauts, nous soutiendrons l'échange et le remboursement. Vous pouvez l'utiliser en toute confiance !
- iLoxin Ceinture Abdominale Electrostimulation, Electrostimulateur Musculaire, Entraînement Abdominal EMS, Electrostimulation Musculaire pour Renforcer Les Muscles Abdominaux, RechargeableCONFIANCE DE CORPS - À l'aide de notre ceinture abdominale, vous pouvez atteindre un état physique idéal dont vous avez toujours rêvé! Les séances rapides de 20 minutes sont entièrement intégrées avec notre entraîneur de muscle abdominal dans votre routine. Vous pourrez éprouver la différence dans votre état physique et attitude positive ! TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspiré et reconnu par les meilleurs athlètes mondiaux, notre abdos musculation appareil avec la technologie electrostimulateurs avancée peut entraîner de façon efficace vos abdominaux à travers les micro-contractions. Notre ceinture abdominale peut stimuler 100% de vos fibres musculaires de manière à équilibrer la haute performance et le confort post-entraînement. RAPIDE ET EFFICACE - Avec notre ceinture abdominale, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette ! Avec 6 modes d'entraînement et 15 niveaux d'intensité, cet appareil de electrostimulation appareil peut adapter chaque séance à vos besoins individuels spécifiquement. À l’aide de ce ce produit, vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux plus efficacement et plus en sécurité sans avoir à faire des exercices intenses! FACILE À UTILISER - Nos EMS bauchmuskeltrainer sont conçus pour la grande commodité ! Grâce à une ceinture de taille réglable et flexible, nos stimulateur musculaire abdominal disposent d’une taille unique en rendant le parfait et l’état physique athlétique accessibles à tous! PERFORMANCE PORTABLE - Avec cette ceinture abdo minceur vous vous trouverez dans la meilleure forme de votre vie tout en travaillant, en regardant la télévision, en lisant, en faisant des corvées ou même en vous asseyant dans votre canapé confortable ! La batterie de 200 mAh est rechargeable, ce qui signifie que vous pouvez faire des gains significatifs partout où la vie vous mène!