Est-il possible de muscler son corps sans faire trop d’effort ?

12 août 2020 muscler son corps sans effort

Avec l’âge, le corps change et nécessite un entretien spécifique. Beaucoup optent pour le régime ou le sport, mais il existe une autre solution reconnue pour son efficacité à tonifier le corps, et c’est la ceinture abdominale. Avec cet accessoire même les personnes non sportives ou plus sensibles comme celles en rééducation peuvent l’utiliser.

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Principe pour obtenir un corps musclé

En principe, la musculation du corps passe par une bonne alimentation et une activité physique régulière. Le choix des exercices doit se faire de manière réfléchie pour obtenir le résultat attendu sans abîmer le corps. Puisque le ventre est le plus ciblé par l’engraissement surtout pour les femmes, c’est en général au niveau de cette partie qui nécessite des exercices. Comment se muscler la ceinture abdominale alors ? En s’exerçant correctement et régulièrement deux à trois fois par semaine avec un jour de repos entre chaque séance.

Mis à part le ventre, les autres parties du corps (bras, fessier, épaule…) peuvent aussi être dessinées et travaillées. Comme cité précédemment, il faut éviter les nourritures trop grasses, trop salées et trop sucrées et bouger de manière régulière. Pour affiner une zone précise du corps, les ceintures abdominales constituent la meilleure option. Il suffit pour cela de la placer sur la partie ciblée et l’appareil fera ensuite le nécessaire pour la suite.

un ventre bien muscler

Brûler des graisses sans faire trop d’effort grâce à une ceinture abdominale

Il faut noter que les ceintures abdominales ne produisent pas les mêmes effets. Ainsi, selon l’objectif correspond le type de ceinture adapté. Globalement, elles aident à mincir, à transpirer, à fondre la graisse et à muscler le corps. Pour savoir comment se muscler avec la ceinture abdominale, il est toutefois plus prudent de s’adresser à un médecin surtout pour les personnes assez fragiles. On peut citer par exemple les femmes qui viennent d’accoucher et les victimes rétablies d’un accident ou en cours de guérison.

Muscler le corps exige de brûler des graisses. Cela fait d’ailleurs partie du rôle d’une ceinture abdominale. La ceinture vibrante est pour cela le type idéal. Pour ce faire, il faut l’attacher sur la zone à travailler et faire les réglages souhaités. Cet accessoire agit pour faire fondre les graisses sur la partie ciblée du corps en émettant des vibrations. En plus d’affiner le corps, cette ceinture favorise aussi la bonne circulation de sang dans l’organisme.

Se muscler sans effort physique avec une ceinture abdominale

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Les ceintures abdominales permettent de muscler le ventre grâce à des impulsions électriques qui ont pour objectif de stimuler les muscles des abdos sans grand effort. Se pencher sur la ceinture électrostimulateur est donc une bonne idée. Elle agit en effet sur les contractions musculaires en envoyant de petites pulsations sur les muscles à partir des électrodes. Grâce à cela, l’utilisateur peut faire travailler ses abdominaux à tout moment sans avoir besoin d’exercices de fitness ou de cardio. Ce genre de ceinture peut s’utiliser régulièrement au repos et permet de raffermir différentes zones du ventre, des cuisses, du dos et des fesses.

Les marques sont importantes lors du choix de la ceinture abdominale. La marque FENTINAYA par exemple est reconnue pour produire de ceintures de meilleure qualité. Ainsi, la ceinture de sudation haute compression de cette marque est le modèle conseillé pour atteindre des objectifs fixés sans grands efforts. En effet, elle s’avère être efficace même sans activités sportives. Malgré cela, il est toujours conseillé si possible de pratiquer un peu de sport et suivre un régime alimentaire pour optimiser le résultat. Ce modèle est d’ailleurs recommandé pour les cas de prévention de mal de dos causés surtout par des opérations chirurgicales.

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    Entraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase
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