La ceinture de musculation fait-elle maigrir ?

25 février 2020 perdre du poids

Bien sûr, le meilleur remède pour maigrir est d’avoir un mode de vie sain : pratiquer une activité physique et adopter une alimentation équilibrée. Mais avez-vous déjà entendu parler des ceintures de musculation ? Les publicités en parlent et nous promettent des abdos en béton sans effort. Sont-elles efficaces ? La ceinture de musculation fait-elle réellement maigrir ?

  • Slendertone ABS8, Ceinture de Tonification Abdominale Mixte Noir 61-107 cm
    Résultats cliniquement prouvés dès quatre semaines, à raison de cinq sessions de 30 minutes par semaine. Nouvel écran oled : offre une qualité d'image plus lumineuse que les écrans lcd Jusqu'à 100 niveaux d’intensité, sept programmes évolutifs et trois actifs à utiliser pendant la pratique sportive Tonifie les quatre groupes musculaires en même temps (obliques internes et externes, grand droit et transverse) Compression et design améliorés, sans fil, abs8 est aussi plus légère et facile à porter Certifiée conforme aux normes de sécurité médicales, technologie de l’électrostimulation musculaire Taille 24-42 pouces (61-107cm) - L'extension de ceinture peut la rallonger de 7-9 pouces (17-22cm)
  • Junlan Gaine Amincissante Invisible Ventre Plat Ceinture Abdominale Gainante Femme Apres Accouchement (Noir, M)
  • iLoxin Ceinture Abdominale Electrostimulation, Electrostimulateur Musculaire, Entraînement Abdominal EMS, Electrostimulation Musculaire pour Renforcer Les Muscles Abdominaux, Rechargeable
    CONFIANCE DE CORPS - À l'aide de notre ceinture abdominale, vous pouvez atteindre un état physique idéal dont vous avez toujours rêvé! Les séances rapides de 20 minutes sont entièrement intégrées avec notre entraîneur de muscle abdominal dans votre routine. Vous pourrez éprouver la différence dans votre état physique et attitude positive ! TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspiré et reconnu par les meilleurs athlètes mondiaux, notre abdos musculation appareil avec la technologie electrostimulateurs avancée peut entraîner de façon efficace vos abdominaux à travers les micro-contractions. Notre ceinture abdominale peut stimuler 100% de vos fibres musculaires de manière à équilibrer la haute performance et le confort post-entraînement. RAPIDE ET EFFICACE - Avec notre ceinture abdominale, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette ! Avec 6 modes d'entraînement et 15 niveaux d'intensité, cet appareil de electrostimulation appareil peut adapter chaque séance à vos besoins individuels spécifiquement. À l’aide de ce ce produit, vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux plus efficacement et plus en sécurité sans avoir à faire des exercices intenses! FACILE À UTILISER - Nos EMS bauchmuskeltrainer sont conçus pour la grande commodité ! Grâce à une ceinture de taille réglable et flexible, nos stimulateur musculaire abdominal disposent d’une taille unique en rendant le parfait et l’état physique athlétique accessibles à tous! PERFORMANCE PORTABLE - Avec cette ceinture abdo minceur vous vous trouverez dans la meilleure forme de votre vie tout en travaillant, en regardant la télévision, en lisant, en faisant des corvées ou même en vous asseyant dans votre canapé confortable ! La batterie de 200 mAh est rechargeable, ce qui signifie que vous pouvez faire des gains significatifs partout où la vie vous mène!

Qu’est-ce qu’une ceinture abdominale ?

Une ceinture abdominale est comme son nom l’indique, une ceinture que l’on place autour de la taille, au niveau du nombril. L’objectif est relativement simple : faire fondre les graisses abdominales. C’est pour cela qu’on parle de ceinture musculation perte de poids. Cependant, on opte de plusieurs manières différentes, le résultat sera naturellement différent : soit par sudation (brûler les graisses et raffermir le corps), soit par électrostimulation (muscler les abdominaux).

Comment ça marche ?

Comme nous l’avons dit, la technique se fait de 2 manières différentes. Par sudation, elle consiste à stimuler la transpiration sur toute la ceinture abdominale pour favoriser l’évacuation des graisses. La ceinture d’électrostimulation, quant à elle, opte via des électrodes posées sur la peau. On fait travailler les fibres musculaires en envoyant un courant électrique de faible intensité à travers ces électrodes. Chaque impulsion permet au muscle de se contracter et de gagner en puissance.

Comment utiliser la ceinture de sudation ?

Il n’est pas bien difficile d’utiliser la ceinture abdominale. Pour la ceinture de sudation, on peut l’utiliser soit quotidiennement, soit durant les séances sportives. En la portant durant vos journées, elle stimulera la production de sueur et l’évacuation d’eau. Vous pouvez alors apercevoir de résultats sans effort particulier. La deuxième méthode consiste à porter la ceinture durant vos activités physiques. Elle permet d’accentuer le pouvoir amincissant de votre activité en travaillant l’évacuation des graisses sur la ceinture abdominale.

Comment utiliser la ceinture d’électrostimulation ?

Le principe est pratiquement la même que pour la ceinture de sudation : vous pouvez stimuler votre partie abdominale en lisant un bouquin sur le canapé. Tout comme vous pouvez porter votre ceinture pendant une séance sport de 30min à 1h. Vous pouvez opter pour l’activité de votre choix : marche, séance d’abdos, yoga ou renforcement musculaire. Cependant, éviter de porter votre ceinture en faisant votre jogging. En fait, les contractions sont déjà présentes avec les secousses du jogging, alors ajouter ce genre d’appareil pourrait rendre vos exercices désagréables.

Maigrir grâce à une ceinture abdominale à condition…

Oui, on peut affirmer que les ceintures abdominales sont efficaces pour maigrir, mais à quelques conditions seulement. Vous devez pratiquer des activités sportives pour accompagner votre pseudo-régime. Comme nous l’avons précisé, la ceinture, peu importe le type, brûle rapidement et facilement les graisses de cette partie de notre corps. Et même avec cette version plus facile et sans effort, la régularité est de mise.

Pour un résultat optimal, une utilisation de la ceinture pendant 5 jours sur 7 est recommandée. Veuillez noter que l’utilisation sera de 30 minutes minimum accompagnée d’une séance sportive. 

  • Beurer EM 37 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir/Orange
    Entraînement EMS : La stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant, entraînement efficace des muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés 5 programmes personnalisables : Réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins, intensité réglable de 0 à 40 4 électrodes incluses : Le stimulateur musculaire fonctionne avec 4 électrodes sans contact avec l'eau pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire Fonctionnement du dispositif EMS : La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable Compris dans la livraison : 1 x EM 37 ceinture abdominale pour un tour de taille d'environ 70 à 140 cm, 3 x piles AAA 1,5V Durée d'impulsion : 200 μs par phase
  • Beurer EM 35 Ceinture abdominale, Entraînement abdominal EMS, Electrostimulation musculaire pour renforcer les muscles abdominaux - Noir
    Entrainement EMS : la stimulation musculaire électrique vous aide à entraîner vos abdominaux et à obtenir un corps mince et attrayant Le dispositif EMS assure un entraînement efficace des muscles abdominaux pour les muscles abdominaux avant et latéraux - pour des abdos fermes et bien déssinés Cinq pogrammes personnalisables : réglez votre programme d’entraînement, l’intensité et le temps individuellement pour mieux adapter la séance à vos besoins Quatre électrodes incluses : le stimulateur musculaire fonctionne avec quatre électrodes sans contact avec l'eau Pour l'application de l'entraîneur abdominal, aucun gel de contact n'est nécessaire La méthode non invasive envoie de légères pulsations électriques à travers la peau grâce aux électrodes de surface réutilisable
  • Everyday Medical Liant abdominal post-opératoire pour hommes et femmes - Orthèse de compression pour l'estomac de qualité médicale pour les chirurgies de la taille et de l'abdomen pontage gastrique
    LIEN ABDOMINAL APRÈS LA CHIRURGIE - CEINTURE DE RÉCUPÉRATION. TAILLE SMALL/MEDIUM convient aux circonférences abdominales de 61-94 Centimeters. Vous devez mesurer autour de votre ventre et non de votre taille * Reportez-vous au tableau des tailles dans la section images belt La ceinture chirurgicale Everyday Medical est la solution idéale. Idéale pour celles qui viennent de subir une chirurgie abdominale et qui ont besoin d'accélérer la guérison et de protéger la zone touchée. BEL CEINTURE DE RÉCUPÉRATION ABDOMINALE APRÈS LA CHIRURGIE - Le classeur abdominal postopératoire Everyday Medical est idéal pour les hommes et les femmes qui viennent juste d'être opérés de l'abdomen. Cette ceinture chirurgicale de soutien à la récupération utilise la compression pour accélérer la guérison et réduire l'enflure. Il protège également le site de l'incision et augmente le flux sanguin et l'oxygène dans la zone, accélérant le temps de récupération. LIANT VERSATILE D'ESTOMAC - Ce liant médical pour abdominaux peut être porté après toute chirurgie abdominale pour réduire la douleur et accélérer la guérison autour de votre abdomen. Fonctionne comme un liant abdominal post-opéré pour la laparotomie, l'hystérectomie, la néphrectomie et les procédures chirurgicales bariatriques, vous aidant à guérir plus rapidement d'une multitude de chirurgies liées à l'abdomen. CONCEPTION DISCRET - Grâce à son design épuré et ajusté, vous pouvez porter notre chemise universelle pour abdominaux sous vos vêtements sans vous inquiéter de la vue de quelqu'un. Fabriqué avec une fermeture velcro très robuste à l'avant pour assurer un ajustement doux et réglable sans bosses ou renflements. Revenez à être à l'aise en un rien de temps! SUP SOUTIEN DE LA HERNIE ABDOMINALE POUR LES HOMMES ET LES FEMMES - La hernie ombilicale survient chez les adultes souffrant de pression accrue dans l'estomac, souvent due à un excès de poids ou à une grossesse. Le port d'un liant abdominal aide à soulager les symptômes, à réduire la douleur et à accélérer le processus de guérison grâce à la compression de la zone fragile.